1.දුම්පානය පිළිබඳ ශුභාරංචිය දුම්පානයට එරෙහි කණ්ඩායම් සඳහා නරක ආරංචියක් වන විට

නව යොවුන් වියේ දුම්පානයට එරෙහිව ජයග්‍රහණය ප්‍රකාශ කිරීමට උපදේශක කණ්ඩායම්වලට හැකිය.ඒ වෙනුවට, ඔවුන්'වාෂ්ප කිරීමෙන් පසු නැවත යනවා.

මෙම මාසයේදී රජය 2021 ජාතික තරුණයා ප්‍රසිද්ධියට පත් කළේයදුම්කොළසමීක්ෂණය (NYTS).ප්‍රතිඵල සැමරීමට හේතුවක් විය යුතුය.

ඔවුන් වී නැත.ඒවා යටපත් කර ඇත.

එය CDC, දුම්කොළ-නිදහස් ළමුන් සඳහා වූ ව්‍යාපාරය, සත්‍ය මුලපිරීම, Bloomberg දානපතියන්, දෙමාපියන්ට එරෙහිව හොඳින් පිළිබිඹු නොවේ.ඊ-සිගරට් වාෂ්ප කිරීම, සහ දුම්කොළ විරෝධී කාර්මික සංකීර්ණය සෑදෙන පිළිකා, පෙනහළු සහ හෘද රෝග සංගම්.

ශුභාරංචිය: යොවුන් වියේ දුම්පානය දිගටම අඩුවෙමින් පවතී.පසුගිය දින 30 තුළ දුම්වැටියක් පානය කර ඇත්තේ මධ්‍යම පාසල් සහ උසස් පාසල් සිසුන්ගෙන් සියයට 1.5 ක් පමණි.පසුගිය දශකය තුළ යෞවන යෞවනියන්ගේ දුම්පානය විශ්මයජනක ලෙස සියයට 90 කින් පහත වැටී ඇත.යොවුන් වියේ භාවිතයඊ-සිගරට්ද තියුනු ලෙස පහත වැටේ.වැඩිහිටි සිගරට් දුම්පානය ද 1960 ගණන්වල සිට පහළම මට්ටමට අඩු වී ඇත.බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් තරුණ වියේදීම මෙම පුරුද්ද ගන්නා බැවින් මෙය දිගටම පැවතිය යුතුය.

"මේක පුදුම සාර්ථක කතාවක්,”චිකාගෝ හි ඉලිනොයිස් විශ්ව විද්‍යාලයේ සෞඛ්‍ය පර්යේෂණ සහ ප්‍රතිපත්ති පිළිබඳ ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂ සහ නිකොටින් සහ දුම්කොළ පිළිබඳ පර්යේෂණ සංගමයේ (SRNT) හිටපු සභාපති රොබින් මර්මෙල්ස්ටයින් පවසයි.

විද්‍යුත් තැපෑලෙන් ඇය මෙසේ කියයි."නව යොවුන් වියේ දුම්කොළ භාවිතයේ දැඩි හා ස්ථාවර අඩුවීම සඳහා බොහෝ ප්‍රීති ඝෝෂාවක් තිබිය යුතුය-ඕනෑම මෙට්රික් එකක් මගින්.”

ඒ වෙනුවට, FDA, CDC සහ දදුම්කොළ විරෝධීඋපදේශක කණ්ඩායම් සෘණාත්මක බව අවධාරණය කරයි. CDC සිරස්තලය: තරුණ ඊ-සිගරට් භාවිතය බරපතල මහජන සෞඛ්‍ය සැලකිල්ලක් ලෙස පවතී.දුම්කොළවලින් තොර ළමුන් සඳහා වූ ව්‍යාපාරය පැවසුවේ: නව සමීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ අඛණ්ඩ ප්‍රගතියක් තිබියදීත්, 2021 දී ළමුන් මිලියන 2.55 ක් දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ අතර 79% භාවිත කළ රසකාරක නිෂ්පාදන බවයි.Truth Initiative විසින් සමීක්ෂණය පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති නිවේදනයක් නිකුත් කළේ නැත.

හානියක් සොයමින්

දුම්කොළවලට විරුද්ධ වන්නන් ඔවුන්ගේම ආවේණික ඇබ්බැහියක් බෙදා ගන්නා බව මෙය මතක් කිරීමකි: ඔවුන් හානියට ඇබ්බැහි වී ඇත.

අඩුවීම පිළිබඳ හොඳ ආරංචියක්දුම්කොළභාවිතා කිරීම, දුම්කොළ-නිදහස් ළමුන් සහ සත්‍ය මුලපිරීම සඳහා නරක ආරංචියක් බව පෙනේ.

විද්‍යුත් තැපෑලෙන්, දුම්පානය සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ක්‍රියාමාර්ගය කලින් අධ්‍යක්ෂණය කළ දිගුකාලීන දුම්වැටි විරෝධී උපදේශකයෙකු වන ක්ලයිව් බේට්ස් මෙසේ පැහැදිලි කරයි.

මෙම සෞඛ්‍ය කණ්ඩායම්වල විරුද්ධාභාසය නම් ඔවුන්ගේ මහජන සෞඛ්‍ය ආකෘතියේ හදවතේ ඇති දණ්ඩනීය සහ බලහත්කාර ප්‍රතිපත්ති සාධාරණීකරණය කිරීමට ඔවුන්ට හානියක් අවශ්‍ය වීමයි.හානිය මහජන සෞඛ්‍ය මැදිහත්වීම, සංවිධාන, ප්‍රදාන, ප්‍රකාශන, සම්මන්ත්‍රණ, ගිවිසුම් යනාදිය සඳහා ස්ථානය ජනනය කරයි. හානියකින් තොරව, ඒවායේ පැවැත්මට හේතුව ඔවුන්ට අහිමි වේ.

It'නව යොවුන් වියේදී එය පුදුමයක් නොවේදුම්පානය කරනවප්‍රතික්ෂේප වී ඇත, දුම්කොළ විරෝධී බලවේග ඊ-සිගරට් ලබාගෙන ඇත, නමුත් CDC ඇතුළුව සෑම දෙනාම පාහේ වාෂ්ප කිරීම දුම් පානයට වඩා හානිකර නොවන බව හඳුනාගෙන ඇත.

It'යෞවනයන් අතර ජනප්‍රිය අනෙකුත් අවදානම් හැසිරීම් වලට වඩා අඩු හානිකර වේ.vape e-cigarettes වලට වඩා වැඩි යෞවනයන් මත්පැන් පානය කරති;අඩු වයසින් මත්පැන් පානය කිරීම වසරකට මරණ 3,500 ක් සිදු කරන බව CDC පවසයි.

මේ අතර, 2019 වසරේ උච්චතම අවස්ථාවේ සිට වාෂ්ප කරන යෞවනයන්ගේ සංඛ්‍යාව සියයට 60 කින් පමණ පහත වැටී ඇත. මෙය ද දුම්කොළ විරෝධී බලවේග විසින් යන්තම් සඳහන් කර ඇත.ඊනියා යොවුන් වියේ වසංගතය සඳහා බොහෝ දේ.

නව දුම්වැටි දත්ත ඓතිහාසික සන්දර්භය තුළ තැබීම සඳහා, මහජන සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් 2010 දී සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයන් 2020 නමින් වාර්තාවක් නිකුත් කළ බව සලකන්න. ඔවුන් ඉදිරි දශකය තුළ දුම්කොළ භාවිතය අවම කිරීම සඳහා ඉලක්ක තබා ඇත.එවකට උසස් පාසල් සිසුන්ගෙන් සියයට 19.5 ක් පමණ වාර්තා කර ඇත සිගරට් බොනවා.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජනතාව 2020 උසස් පාසල අඩු කිරීම අරමුණු කර ඇතසිගරට් දුම් පානය16% දක්වා සහ 2020 වන විට උසස් පාසල් සිසුන්ගේ දුම්කොළ භාවිතය සියයට 21 දක්වා අඩු කිරීමට. අද උසස් පාසල් සිගරට් දුම් පානය සියයට 1.9 ක් වන අතර ඕනෑම ආකාරයක දුම්කොළ භාවිතයක් භාවිතා කිරීම සියයට 11.3 කි.ඉලක්කම් වේ't දැඩි ලෙස සැසඳිය හැකි නමුත් ප්රවණතා ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.

සාධාරණ ලෙස, දුම්කොළ-නිදහස් ළමුන්ගේ සභාපති මැතිව් මයර්ස්, යොවුන් වියේ දුම්පානය අඩුවීම අගය කරමින්, එය හැඳින්වීය."පරම්පරා ගණනාවකට ජීවිත සුරැකෙන මහජන සෞඛ්‍ය සාර්ථක කතාවකි.”නමුත් ඔහුගේ ප්‍රකාශය දිගු ප්‍රකාශයක් මැදට පැටලී ඇති අතර එය බොහෝ දුරට අනතුරු පිළිබඳව අවධානය යොමු කළේයවාෂ්ප කිරීම.

දුම්පානයට දොරටුවක්ද?

සීඩීසී, දුම්කොළ-නිදහස් ළමුන් සහ සත්‍ය මුලපිරීමේ යහපත් ක්‍රියාකාරකම් පරිහානිය තල්ලු කිරීමට නිසැකවම උපකාරී විය.ඔවුන් ජාතික මාධ්‍ය ප්‍රචාරණ ක්‍රියාත්මක කර ඇති අතර දුම්කොළ බදු වැඩි කිරීමට තල්ලු කර ඇත.

නමුත් වාෂ්පීකරණයේ නැගීම නිසැකවම යෞවනයන් මෙන්ම වැඩිහිටියන් ද දහනය කළ හැකි දුම්වැටිවලින් ඉවතට හරවා යැවීමෙන් කාර්යභාරයක් ඉටු කළේය.ඔවුන්ට දැන් විද්‍යුත් සිගරට් එකකින් ඔවුන්ගේ නිකොටින් තෘෂ්ණාව තෘප්තිමත් කළ හැකිය.බොහෝ වැඩිහිටි vapers කලින් දුම් පානය කරන්නන් වේ.

මිචිගන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහජන සෞඛ්‍ය පාසලේ පීඨාධිපති සහ SNRT හි තවත් හිටපු සභාපති කෙන් වෝනර් මට මෙසේ පවසයි.

තරුණ සිගරට් දුම්පානය අඛණ්ඩව පහත වැටීම හේතු දෙකක් නිසා ඓතිහාසික වේ: පළමුව, තරුණ දුම්පානය අනුපාතය අතුරුදහන් වන ලෙස කුඩා වෙමින් පවතී;මෙය ඉතා වැදගත් මහජන සෞඛ්‍ය සාර්ථක කතාවකි.දෙවනුව, අඛණ්ඩ පරිහානිය නිකොටින් වාෂ්ප කිරීම දුම්පානය වැඩි කරයි යන බිය නිවා දැමිය යුතුය.තරුණ දුම්පානය අඩුවීමේ අනුපාතය ඇත්ත වශයෙන්ම වාෂ්පීකරණ යුගයේදී වේගවත් වී ඇත'ළමුන් අතර ජනප්රියත්වය.

දැන් කිසිවකු එසේ කෙළින් මුහුණින් තර්ක කළ යුතු නැතvaping යනු දුම්පානයට දොරටුවකි.

දුම්කොළ පාලන විශේෂඥයෙක්, NYU මහාචාර්යවරයෙක් සහ තවත් හිටපු SNRT සභාපතිවරයෙක් වන රේමන්ඩ් නියවුරා ලාභ නොලබන ආයතන ගැන මෙසේ පවසයි.

ශුන්‍ය ඉවසීමේ දුම්පානය ප්‍රතිපත්තිය නිකොටින් සඳහා ශුන්‍ය ඉවසීමක් බවට පරිවර්තනය වී ඇත, එබැවින් සිගරට් දුම්පානය අඩු වී ඇතත්, යුද්ධය දිගටම පවතී.

නිසැකවම, NYTS දත්ත සමහර ධනාත්මක ප්‍රවණතා පෙන්වයි, නමුත් මෙය විය යුතුය'සෑම අවස්ථාවකදීම දුෂ්ට දුම්කොළ / නිකොටින් කර්මාන්තය වැලැක්වීම වන අපගේ මූලික මෙහෙවරෙන් අපව ඈත් කරන්න.(උපහාසය අරමුණු කර ඇත).

He'යමක් මත.අදාළව සිටීමට, විශාල අයවැයක් සහිත දුම්වැටි විරෝධී සංවිධාන-සත්‍ය මුලපිරීම සඳහා FY2020 දී $109m, දුම්කොළ-නිදහස් ළමුන් සඳහා FY2019 $m42m-සිට ඔවුන්ගේ අවධානය මාරු කළාදුම්පානය සිට නිකොටින් දක්වා වාෂ්ප කිරීමදුම්කොළ වලින් ලබා නොගත් කෘතිම නිකොටින් ඇතුළුව.(ලාභ නොලබන ආයතනයක් තම මූලික ඉලක්කයට ළඟා වන විට මෙහෙයුමේ යෙදී සිටීමට ඇති හැකියාව කිසිවිටෙක අවතක්සේරු නොකරන්න.) Truth Initiative දැන් ඔපියොයිඩ් වසංගතය මැඩලීමට සූදානම්ව සිටී.මෙය ස්වයං සංරක්ෂණය ගැන ය.

නමුත් පැරණි පුරුදු ද ක්රියා කරයි.දුම්කොළ-නිදහස් ළමයින් සහ එහි සහචරයින් සෑම විටම තමන් දුෂ්ට බලවේගයන්ට එරෙහිව සටන් කරන්නන් ලෙස සැලකේ.(ඔවුන්ගේ ප්රියතම විද්යාඥ ස්ටැන්ටන් ග්ලැන්ට්ස් වරක් මෙසේ පැවසීය:"I'දුම්කොළ කර්මාන්තය විනාශ කිරීමට කැමතියි.”) Altria JUUL හි සියයට 35 ක කොටස් මිලට ගත් විට, එය දුම්කොළ කර්මාන්තයට නව පාරිභෝගිකයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට තවත් මාර්ගයක් පමණක් බවට දුම්පානයට එරෙහි පිරිසගේ බිය තහවුරු විය.ඔවුන් නිවැරදි විය හැකි නමුත්, ඔවුන් සැලකිලිමත් වන්නේ මහජන සෞඛ්‍යය නම් සහ වාෂ්ප කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම දුම්පානය සඳහා ආදේශකයක් නම්, එය කළ යුත්තේ'vape සමාගම් අයිති කාටද යන්න ගැටළුවකි.

CDC සහ එහි සහචරයින් දුම්වැටියකට සමාන ඕනෑම දෙයක් නැවැත්වීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින බවට තවත් සාක්ෂි EVALI වැරදි ලෙස නම් කරන ලද රෝගයට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරයෙන් සොයාගත හැකිය.විපරීත ලෙස, කණ්ඩායම් දොස් පවරන ලදීඊ-සිගරට්ඇත්ත වශයෙන්ම, THC නීති විරෝධී වාෂ්ප කිරීම නිසා ඇති වූ මරණ සහ රෝග සඳහා.මහජන සෞඛ්‍ය ඛේදවාචකයක් ආයුධ සන්නද්ධ කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු තරමේ ස්වයං-ධර්මිෂ්ඨකමක් අවශ්‍ය වේ.

පියවරක් පසුපසට ගන්න, මේ සියල්ල, කනගාටුවට කරුණක් නම්, අප කෙතරම් කුඩාද යන්න පිළිබිඹු කරයි'මත්ද්‍රව්‍යවලට එරෙහි යුද්ධයේ අසාර්ථකත්වයෙන් ඉගෙන ගත්තා.මෙන්තෝල් සිගරට් තහනම් කිරීමට FDA පියවර ගනී.රසකාරක තහනම් කිරීමට ප්රාන්ත පහක්ඊ-සිගරට්.සමහර ප්‍රදේශ සියල්ල වාෂ්ප කිරීම තහනම් කර ඇත.කළු කඩයක් වර්ධනය වන විට, නීතිය ක්රියාත්මක කිරීම අනුගමනය කරනු ඇත.

මෙන්තෝල් දුම් සහ රස කළ vapes විකිණීම සඳහා මිනිසුන් සිරගෙට යැවීමට ඇමරිකාව සූදානම් වන බව එය හොඳ හැඟීමකින් බැහැර කරයි.–සිගරට් දුම් පානයට එරෙහිව දිගු කලක් බලා සිටි ජයග්‍රහණයක් ළඟා විය හැකි බව පෙනේ

ජංගම සහ Whatsapp:+86 18577770853

Email:trustnemo2@foxmail.com

2.PMTA පසු ලෝකයක Vape ඉදිරියට ගමන් කරන ආකාරය

මෙම ලිපිය සඳහා කෙටි URL ලබා ගන්න: https://vapemagazine.com/PostPMTA

KELLER සහ HECKMAN LLP යනු වාෂ්ප කර්මාන්තයට මුහුණ දෙන තීරණාත්මක ගැටළු හරහා මඟ පෙන්වන ප්‍රමුඛතම නීති සමාගමයි.

ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය

පශ්චාත්-PMTA ලෝකයක VAPE ඉදිරියට ගමන් කරන්නේ කෙසේද?

Keller සහ Heckman LLP විසින් එහි 5 වන වාර්ෂික ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය 2021 පෙබරවාරි 9-11 දක්වා පවත්වනු ඇත. මෙම විස්තීර්ණ තෙදින සම්මන්ත්‍රණය පාහේ පවත්වනු ලබන අතර වාෂ්පයට අදාළ නීතිමය, විද්‍යාත්මක සහ මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලු ආමන්ත්‍රණය කරනු ඇත. අපි පශ්චාත් පීඑම්ටීඒ ලෝකයක ඉදිරියට යන විට දුම්කොළ කර්මාන්ත.FDA පෙර වෙළඳපොල සමාලෝචන ක්‍රියාවලිය, වාෂ්ප නිෂ්පාදන බෙදා හැරීම සම්බන්ධයෙන් නව නීති සහ ප්‍රාන්ත සහ දේශීය රස තහනම් කිරීම් ඇතුළු වාෂ්ප කර්මාන්තය මුහුණ දෙන තීරණාත්මක ගැටළු පිළිබඳ ගැඹුරු සාකච්ඡා වලින් සහභාගිවන්නන්ට ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.

ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය පන්ති කාමරය 18

COVID-19 උත්සුකයන්ට ගරු කිරීමක් වශයෙන්, මෙම වසරේ වැඩසටහන පාහේ සිදුවනු ඇත්තේ, අවස්ථා ඇතුළුව, පුද්ගල සිදුවීමේදී අත්විඳින අන්තර්ක්‍රියා සහ ගතිකත්වය සමීපව අනුකරණය කරන වේදිකාවක් මත ය."කතාබස් කරන්න”කථිකයන් සමඟ එකින් එක, සගයන් සමඟ ජාලගත කිරීම සහ සාකච්ඡා සංසදවලට සහභාගී වීම.සහභාගිවන්නන් සහ ඉදිරිපත් කරන්නන් අතර නියැලීම සහ සම්බන්ධතා වඩාත් හොඳින් පහසු කිරීම සඳහා මෙම සැසි අඛණ්ඩව දින තුනක් පුරා පැවැත්වීමට සැලසුම් කර ඇත.

ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය පන්ති කාමරය 2

මෙම වසරේ වැඩසටහන මඟින් වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදකයින්ට වේගයෙන් විකාශනය වන නීති සහ ප්‍රතිපත්තිවලට අනුකූලව සිටීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නව, කාලෝචිත මාතෘකා ඇතුළත් වේ.සාකච්ඡා කෙරෙන මාතෘකාවලට ඇතුළත් වන්නේ:

FDA'ගේ නව මගපෙන්වීම සහ යෝජිත නීති සම්පාදනය;

සියලුම සිගරට් ජාවාරම වැළැක්වීම (PACT) පනත ?Vape Mail Ban?සහ අනුකූලතා අවශ්යතා;

කුඩා ව්‍යාපාර සඳහා පූර්ව වෙළඳපොළ දුම්කොළ නිෂ්පාදන යෙදුම (PMTA) සහ සැලකිය යුතු සමානතා (SE) වාර්තා උපාය මාර්ග;

පාරිසරික ඇගයීම් සම්පූර්ණ කිරීම;

නව රාජ්ය නීති (දේශීය රස තහනම්, බලපත්ර අවශ්යතා සහ රාජ්ය ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රියා);

නිෂ්පාදන වගකීම් සලකා බැලීම්;

EU, ආසියාව සහ ඉන් ඔබ්බෙහි විද්‍යුත් සිගරට් නියාමනය සහ විකිණීම;

CBD සහ ගංජා නියාමනය පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම්;

…සහ මෙහි සම්මන්ත්‍රණ න්‍යාය පත්‍රයේ දක්වා ඇති තවත් බොහෝ මාතෘකා.

වාෂ්ප, නිකොටින් සහ දුම්කොළ කර්මාන්ත මුහුණ දෙන නවතම නියාමන සහ නීතිමය ගැටළු පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටීමට මෙම සම්මන්ත්‍රණය කර්මාන්ත වෘත්තිකයන්ට සහ නවකයන්ට එකසේ සහභාගී විය යුතුය.

ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය පන්ති කාමරය 3

Keller සහ Heckman LLP යනු වාෂ්ප කර්මාන්තය සඳහා ගෝලීය නියාමන, රාජ්‍ය ප්‍රතිපත්ති සහ නඩු පැවරීමේ අවශ්‍යතා සඳහා සේවා සපයන ප්‍රමුඛතම නීති සමාගමයි.FDA වැනි නියාමන ආයතනවලට පෙර ආහාර, අතිරේක, ඖෂධ සහ වෛද්‍ය උපකරණ නියාමනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් අපගේ දශක ගණනාවක විස්තීර්ණ සහ පුළුල් අත්දැකීම් වාෂ්ප සහ ඒ ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන සඳහා වන අසංඛ්‍යාත ෆෙඩරල් සහ රාජ්‍ය අවශ්‍යතා හරහා සමාගම්වලට මග පෙන්වීමට අපව සුවිශේෂී ලෙස ස්ථානගත කරයි.අමුද්‍රව්‍ය සහ සංරචක සැපයුම්කරුවන්, නිමි භාණ්ඩ නිෂ්පාදකයින්, බෙදාහරින්නන්, තොග වෙළෙන්දන් සහ සිල්ලර වෙළෙන්දන් ඇතුළුව දුම්කොළ, වාෂ්ප සහ වාෂ්ප සැපයුම් දාමයේ සියලුම මට්ටම් පිළිබඳ ව්‍යාපාරවලට අපි උපදෙස් දෙන්නෙමු.

ඊ-වාෂ්ප සහ දුම්කොළ නීති සම්මන්ත්‍රණය එළිමහනේ ඉර්වින්

කෙලර් සහ හෙක්මන්ගේ නියාමන නීතිඥයින් සහ විද්‍යාඥයින්ට අමතරව, මෙම වසරේ වැඩසටහන Cardno ChemRisk, Labstat International, American Vaping Association, Smoke-Free Alternatives Trade Association, FiscalNote Markets, Tax ඇතුළු බොහෝ විශේෂඥ ආරාධිත කථිකයන්ගෙන් සමන්විත වේ. පදනම, සහ තවත්.